运动时突然抽筋要如何处理

运动时突然抽筋要如何处理 运动时我们常常会因为各种各样的原因抽筋，如缺乏热身、天 气太热、姿势不正确等，造成肌肉痉挛，无法自然舒张。一旦抽筋，人们往往会各种土*番上阵，比如使劲 儿捶、用力......