中老年气功有什么好处

中老年气功有什么好处 气功是中华养生一种特有的运动，虽然不需要 激烈和高强度的训练，但是同样可以达到保健养生的作用。如今的人们越来越重视身体的养生，所以很多人都参与到练习气功的队伍 中来......