老人如何应对寒冷天出行危险

突如其来的降温让人们措手不及，老年人对寒冷刺激的适应性和耐受力较差，秋冬季节，在衣食住行上可不能掉以轻心。那么，老人如何应对寒冷天出行危险你知道吗?现在和一起看看这方面的老人出行安全小知识吧。

老年人更需强化遵守交通规则的意识，横穿马路时尽可能找有信号灯的地方走。家中的儿女，也应该为老人的出行安全负责，在家多多提醒老人为了安全出门要遵守交通规则，经常给老人讲一些路上容易发生的危险。70岁以上老人，外出时最好步行或坐公交车，不要单独骑车或驾车。

一些老人患有老年痴呆等疾病，做子女如果不能经常陪伴，应让老人随身带着联系卡、方便药盒、带有GPS定位的手机等。有了这些，即使老人迷路或犯病，路人也可以很快地帮助老人联系家人。

气温逐渐变冷，对于身体机能减退，抗病能力减弱的老年人来说，倘若稍不留意便会旧病复发或增添新病，有的甚至危及生命。因此，老年人在大寒隆冬季节要特别注意防治以上几种疾病的发生。为了增强身体的抵抗力，老年人可以进行适度的锻炼，通过慢跑、练太极等来增强体质。但切记，外出晨练时不宜太早，最好选择在日出之后。日常饮食要选择具有温阳益气的食物，多吃能够防御风寒邪气的侵扰。老人要掌握老人寒冷天出行要注意什么知识，家人最好陪伴身边，注意出行安全，保护自己的健康。