老年人“少糖多蜜”益健康

老年人“少糖多蜜”益健康 老年人的胃肠功能明显下降，若过多吃糖，易使胃肠道 出现胀气，从而影响身体对营养物质的吸收。另外，老年人活动量少，新陈代谢较慢，若吃糖过多，会使多余的糖分转化为脂肪而......