要想老人聪明 多吃硬食物

要想老人聪明 多吃硬食物 随着生活水平的提高，烹饪技术的精湛，人们越 来越讲究食不厌精。无论是家常便饭还是宴会，餐桌上的菜肴几乎都是不必费力咀嚼的食物。然而，食物过软对人体并无好处。 咀嚼食......