让老人长寿的食物有哪些？

让老人长寿的食物有哪些？ 山珍海味虽然可口，却不一定健康。如今人们吃东西，营养健康往往摆在首位，在中国本土中，就有四种看似不起眼的菜，被老祖宗称之为长寿菜。 海带降血脂 海带的 含碘量非常高，......