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老人多吃粥可以延年益寿

科普小知识2022-11-20 11:25:44
老人多吃粥可以延年益寿 中医养生学主张饮食养生总的原则是食宜清淡,对老年人的保健或患病后的康复,饮食清淡尤为重要。唐代大养生家孙思邈在《千金要方》中说:每食不用重肉,喜生百病,常须少食肉......