老人冬季养生多吃鱼可以益寿延年

老人冬季养生多吃鱼可以益寿延年 食补可提供较高的人 体热量，以抵御寒冷。滋补的食品产热量高，营养丰富，尤以羊肉、牛肉、狗肉、鸡肉、蛇肉为滋补御寒上品;大豆及豆制品能供给优质的植物蛋白和脂肪，产热量......