帮助宝宝安全排铅，食物排铅最靠谱

很多家长看到这类题目第一个就会想到，我们的宝宝还很小，怎么会造成铅中毒？其实在生活当中存在着很多隐藏的因素易造成宝宝铅中毒，而且宝宝一旦铅中毒会对身体健康危害很大。那么怎样帮助宝宝排铅呢？帮助宝宝安全排铅，食物排铅最靠谱。

帮助宝宝安全排铅，食物排铅最靠谱。

所谓的食疗排铅是现今比较有效，安全的治疗手段，铅中毒的孩子可以多吃一些含丰富蛋白质和铁的食物。蛋白质和铁可取代铅与组织中的有机物结合，加速铅代谢。含优质蛋白质的食物有鸡蛋、牛奶和瘦肉等，含铁丰富的绿叶菜和水果则有菠菜、荠菜、番茄、芹菜、油菜、萝l、缨、苋菜、柑桔、桃、李、杏、菠萝和红枣等。一些含有丰富的维生素C的食物也是排铅的好帮手。维生素C与铅结合生成难溶于水而，随粪便排出体外。

每天至少摄入150毫克维生素C，已有铅中毒症状者需增至200毫克。维生素C广泛存在于水果、蔬菜及一些植物的叶子，带酸味的水果如石榴、桔子、柠檬、山楂，尤其是酸枣中的含量最丰富，苹果、草莓、鲜辣椒、蒜苗、雪里红、西红柿、卷心菜、菜花等也含有维生素C。看似普通的大蒜，对于铅超标的影响也是积极的。大蒜中的大蒜素，可与铅结合成为无毒的化合物，所以从事铅作业的工人，每天吃少量大蒜比不吃大蒜的工人铅中毒发生率减少60％。此外，果胶有抑制铅吸收的作用，酸牛奶可刺激胃肠蠕动而减少铅吸收，故也应适应给孩子多吃。

由于当下儿童的排铅药物副作用相当大，极易造成孩子严重缺钙甚至死亡，所以在治疗小孩铅中毒的方法中，我们推荐您选择食物排铅，应用最常见的食物来控制孩子体内血铅含量，与此同时，为孩子选择铅含量较低的环境生活，改善孩子的不良生活习惯，这样才能有效治疗小儿铅中毒。

所以说，如果你怀疑孩子的血铅有点儿增高可以通过检测判断，之后可以通过食疗的方法帮助孩子排铅，希望这些常识可以帮助到各位家长哦。如果你对宝宝食物中毒怎么办等有关儿童意外方面的知识还有疑问，请继续关注儿童食品中毒安全常识栏目。