经期适宜吃什么食物？

经期适宜吃什么食物？ 我们都非常清楚当女性身体来月经之后，就必须要从日常饮 食等各个方面做好调理工作，这样的话可以弥补因经血的分泌而流失的营 养，让体质得到有效增强。那适宜在生理期食用的......