老人养生健康的运动方式 臂跑科普小知识2022-11-23 18:52:45老人养生健康的运动方式 臂跑 顾名思义，臂跑就是用运动手臂的锻炼方法来代替跑步。研究表明，臂跑在健身效果上与跑步异曲同工。河北医科大学中医学院张德英教授说，老人锻炼采取以臂代腿的方式，更温和，...... 上一篇：youhoo美瞳靠谱吗 强生同厂生产达到医疗规格下一篇：卡斯罗犬养殖推荐阅读老人养生健康的运动方式 臂跑悄然兴起的老人“臂跑”