职场孕妇办公室护胎策略

在职场的妈妈们，常常面对着电脑，电话、复印机等这些有辐射的东西，不免会对宝宝造成伤害，但是为了赚奶粉钱，我们常常又没有办法，下面小编就为您介绍准妈妈在办公室的一些对策。那么，职场孕妇办公室护胎策略呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

在职场的妈妈们，常常面对着电脑，电话、复印机等这些有辐射的东西，不免会对宝宝造成伤害，但是为了赚奶粉钱，我们常常又没有办法，下面小编就为您介绍准妈妈在办公室的一些对策。

1、电脑

电脑开启时，就会有辐射产生。电脑的辐射主要分为显示器的X光辐射和电脑背面的电线圈辐射。显示器散发的电磁辐射，对细胞分裂有破坏作用，在怀孕早期会损伤胚胎的微细结构。据报告，怀孕早期的准妈妈，每周上机20小时以上，流产率增加80%，生出畸形胎儿的机会也大大增加。

对策：准妈妈可以在显示器前加一个防辐射屏，买一身防辐射的孕妇装，穿在身上把自己武装起来，至于没有遮蔽住的手、脸，就需要经常清洗了。在怀孕的头3个月，最好不使用或少使用电脑，和电脑屏幕保持至少一臂的距离。3个月后，胎儿的基本发育已经完成，准妈妈可以和电脑再次亲密接触了。准妈妈使用电脑的时间一周不可超过20个小时，而且每小时最少要离开10分钟。除了宪成工作外，不要像以前那样上网聊天、玩游戏啦，因为准妈妈的身份让你一切以宝宝为主哦，

2、电话

在办公室里，电话是最容易传播疾病的办公用品。电话听筒上2/3的细菌可以传给下一个拿电话的人，是办公室里传播感冒和腹泻的主要途径。如果办公室里有人患感冒，且如厕后没洗手，疾病就可能会在办公室里蔓延开来，很可能殃及你和你腹中的宝宝。

对策：准妈妈最好减少打电话的次数，如果有工作要与其他同事接洽，那就不要懒惰，走几步到他的办公室去面谈吧。同时，最好能有一个自己的电话机。

3、手机

手机也是有辐射的，虽然它的辐射能力没有微波炉强，但也会对人体尤其是准妈妈的健康造成危害。可是手机却是准妈妈工作中最常用的，既然离不开，那就想点办法吧。

对策：准妈妈最好减少使用手机的机会，并且长话短说，尽量避免将手机挂在腰间。有条件的准妈妈还可换用防辐射手机。

4、复印机

复印机的危害主要有两个方面。一个是辐射：复印机的线圈、电线圈和马达都是有辐射的;另一个是静电：由于复印机的静电作用，空气中会产生臭氧。启动时，还会释放一些有毒的气体，有些过敏体质的人，体质弱的人会因此发生咳嗽，哮喘。

对策：不要用身体贴着或靠着复印机进行操作，使用时，身体距离机器30厘米为安全距离：把复印机放在空气流通的地方，并要避免日光直接照射，准妈妈多吃富含维生素的食物。准妈妈就不要使用复印机了，如果必须复印文件，就麻烦一下同事吧。

5、空调

在炎热的夏季，空调带给大家一种清凉的感觉。但是在开着空调的房间里呆久了，又会感到身子发冷、头昏、心情烦躁，容易感冒。这是因为空调使室内空气流通不畅，负氧离子减少的缘故。德国一项研究显示，长期在空调环境里工作的人50%以上有头痛和血液循环方面的问题，而且特别容易感冒。

对策：尽量每隔两三个小时就到室外呼吸新鲜空气。

准妈妈一定要注意坏境对你和宝宝的影响，孕期一部分时间要与办公室度过，一不小心你的职场可能会影响胎儿的健康!

如果您还有更多关于职场孕妈如何顺利度过孕期的知识，欢迎留言给！以上就是小编为您提供的关于职场孕妇办公室护胎策略的解答，真心希望对您有所帮助！想要了解更多关于妊娠期安全小知识和孕婴安全小知识请您多多关注！