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老年人的膳食12“点”

科普小知识2022-11-24 16:45:24
老年人的膳食12“点” 数量少一点10%―15%左右,不能超过20%。 质量精一点。优质蛋白质以鱼类、禽类、蛋类、牛奶 、大豆为佳。 蔬菜多一点,每天不少于250克。 菜要淡一点、肾负担。一日食盐量应控制......