老年人晨炼四不宜科普小知识2022-11-25 22:00:33老年人晨炼四不宜 贵州体育科学研究所专家建议,根据人体生物钟节律,老年人锻炼的最佳时段是下午黄昏前后。此时绝大多数人的体力、反应、适应能力等都处于最佳状态,体内的糖分增至最高峰,锻...... 上一篇:高血压危象的抢救措施下一篇:男性阴茎包茎嵌顿该如何急救推荐阅读老年人养生四不宜老年人晨炼四不宜老年人锻炼不宜幅度过大专家建议老年人清晨不宜做这项运动老年人春季锻炼四个注意事项