跑步时如意外扭伤了怎么办?科普小知识2022-11-26 12:13:31跑步时如意外扭伤了怎么办? 具体实施 一、急性期 首先要区分伤势轻重。一般来讲,如果自己活动时扭伤部位虽然疼痛,但并不剧烈,大多是软组织损伤,可以自己医治。如果自己活动时有剧痛,不能站立和挪步...... 上一篇:男的贫血的症状有哪些下一篇:儿童高发疾病:警惕脓疱疮推荐阅读如何减小洗衣机噪音?洗衣机洗衣服时噪音大怎么办跑步时如意外扭伤了怎么办?如何预防跑步时损伤半月板跑步时意外扭伤了什么办?游泳时发生意外怎么办游泳时脚抽筋怎么办 如何进行自救跑步时脚扭伤该怎么办冬天跑步喉咙不舒服怎么办?如何消除冬天跑步喉咙不适感?冬季貂皮大衣袖子短穿着怕冷怎么办?如何穿保暖又时尚?跑步时如何调整呼吸