老年人饮食营养要重视

老年人饮食营养要重视 因此，老年人应注意以下饮食要点： 1.食物多样，搭配合理。是预防营养缺乏病的重要措施。每 天必须适量摄取以下五类食物：①谷类主食，并注意适量搭配 一些粗、杂粮。食量应根......