Super妈咪睡眠质量大调查
科普小知识2022-12-03 17:50:21
...
欢迎参加本次答题
Q1:您的昵称
____________
Q2:您的微信号
____________
Q3:您是______
A、70后Super妈咪
B、80后Super妈咪
C、90后Super妈咪
Q4:您现在处于和宝宝相处的哪个阶段?
A、孕期
B、哺乳期
C、断奶期及之后
Q5:在当前阶段,您每天的睡眠时间是多少?
A、7小时以下
B、7~9个小时
C、9个小时以上
Q6:在当前阶段,您觉得影响您睡眠质量的原因是什么?
A、孕期不适
B、需要定时哺乳
C、婴幼儿夜间吵闹
D、床具不好
E、孕期或产后抑郁
F、家人未能给予适时帮助
Q7:在当前阶段,您曾经尝试过的改变睡眠质量的方式有?
A、选择健康合适的睡眠姿势
B、更换床具,使睡眠更舒适
C、食物辅助或饮用安神营养品
D、使用吸奶器,将夜间需要的母乳提前备好
E、夫妻夜间轮流看管婴幼儿
F、由亲属夜间代为看管婴幼儿
G、服用抗孕期或产后抑郁的药物
Q8:您有什么更好的改变睡眠质量的方法与其他Super妈咪分享吗?
____________