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适合女人睡前养颜的三种食物

科普小知识2022-04-05 04:01:12
适合女人睡前养颜的三种食物 适合女人睡前养颜的三种食物 1、代表食物:小米粥色氨酸食物降低兴奋度 色氨酸在人体内代谢生成5-羟色胺,它能够抑制中枢神经兴奋度,产生一定的困倦感。同时,5-羟色胺在人体内......