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晚上睡觉出汗吃什么好?营养专家这么说

科普小知识2022-12-11 21:22:08
晚上睡觉出汗吃什么好?营养专家这么说 生活中很多女性晚 上睡觉的时候 都很容易出汗,出汗以后身上黏答答的,特不舒服,严重影响睡眠质量,那么这种情况下大家可以吃些什么进行调养呢? 1、紫菜 紫菜含有丰富的蛋白......