老人秋季饮食“四宝”

老人秋季饮食“四宝” 秋天天气又比较干燥，人们往往会出现不同程度的口、鼻、皮肤等部位干燥感，故应吃些生津养阴滋润多汁的食品，少吃辛辣、煎炸食品。 百合： 百合含有丰富的蛋白质、脂肪、脱甲......