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老人饮食的10个注意点

科普小知识2022-12-12 21:16:44
老人饮食的10个注意点 1、质量宜高 质量高不意味着价格高,如豆制品、蛋、奶等都是质量高的食品,老人应 当经常食用。还要注意多吃鱼,少吃肉。糖的主要来源是主食和蔬果,尽量减少白糖、红 糖、砂糖......