老人散步也有“讲究”

老人散步也有“讲究” 散步是老年人喜欢的运动，但对有慢性病和体质虚弱的老年人来说，散步有讲究。不同类型的老年人，散 步的姿势也应有所不同。 体质虚弱者散步时，最好拄个拐杖，以保持身体平衡......