怕冷老人可以在床上健身科普小知识2022-12-12 14:45:31怕冷老人可以在床上健身 寒冷的冬天，让很多老年人都没有机会出门锻炼。其实，怕冷的老年人不妨尝试一下床上健身。 推背：双手平 放于被推者的背部，自上而下，推至腰部。然后，用右手握拳，借腕力捶...... 上一篇：月经期可以喝决明子茶吗有什么影响下一篇：月经过后还有少量血是怎么回事？推荐阅读怕冷老人可以在床上健身老人抖空竹可以健身吗老人可以巧用健身检测出疾病老人手足冰冷症通过健身可以治愈吗老人可以轻松做到的健身方法