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老人补钙 食补效果最好

科普小知识2022-12-12 22:14:27
老人补钙 食补效果最好 几乎所有的老年人都知道:我需要补充钙营养。关键是如何补?补多少量为宜?以下提供些参考意见。 (1)老年人由于自身代谢能力减弱,胃肠吸收能力也相对减弱,因此现在大多建......