猪排饭

猪排饭是一种亚洲式菜式，是以猪排作为主菜搭配其他配菜的一种饭类料理。猪排饭多数为东亚地区的快餐主食，例如日本，*，香港。但一些东南亚国家，例如泰国和越南，都有比较地道式的猪排饭，例如香茅猪排和泰式烤猪排饭。随着潮流改变，一些食店也会用猪颈肉来代替。

中文名：猪排饭

英文：friedribrice

日文：豚肉のコメ

主要原料：猪里脊、米饭

分类：快餐

1、简介

猪排饭是一种亚洲式菜式，是以猪排作为主菜搭配其他配菜的一种饭类料理。猪排饭多数为东亚地区的快餐主食，例如日本，*，香港。但一些东南亚国家，例如泰国和越南，都有比较地道式的猪排饭，例如香茅猪排和泰式烤猪排饭。随着潮流改变，一些食店也会用猪颈肉来代替。

猪排饭

在*，猪排饭是中餐与晚餐便当中很普遍的一种，作为主菜的猪排以油炸为主，但也有煎、烤等其他变化做法。

在香港，猪排饭(称为猪扒饭)是普遍的一种客饭，通常是煎猪排佐以黑胡椒、洋葱、蒜茸等芡汁。另外也有一些则以香料来烹调猪排，例如越式香茅和椒盐等。香港的焗猪扒饭亦相当普遍。焗猪扒饭是以不锈钢盘作容器，以蛋炒饭作底,猪排在饭上放上番茄和番茄汁，最后以高温放进焗炉后而完成。有些餐店也会用白汁来最代番茄汁。通常此类猪排客饭都能在快餐店或地道的茶餐厅品尝，价钱大约是港币$25-40。

不少平价日本料理店也会提供日式猪排饭，但做法则与中式做法大不相同。日本猪排饭多以炸猪排饭为主流。一般日式猪排饭有两种形式，一种是在一个大碗上放上一块猪排，另一种则是把切好的猪排放在碟子上，和白饭分开。前者多是在日本市面快餐店或餐厅见到的猪排饭，多是配以生熟蛋和洋葱在饭上，口感香口。后者则是在饭堂见到的定食类，配以佐汁进食。而日本的咖喱猪排也多是以定食型式出售。有些人不喜欢油腻的猪排在白饭上，也会放弃碗饭型而主动叫定食型。

2、做法一

食材

主料：猪里脊肉

辅料：洋葱、土鸡蛋、海苔、熟面粉、面包屑

猪排饭

调料：食油、生抽、料酒、白糖、黑胡椒、食盐

步骤

1、里脊肉切片用肉锤或刀背拍打肉的两面，至变薄变大，放入盘中加少许盐，黑胡椒粉，料酒腌几分钟，腌肉的时候准备配料，洋葱去皮切丝。

2、小碗中加2勺料酒，3勺生抽，1勺糖，加半碗水调匀，准备三个小盘，分别放入面粉，鸡蛋液，面包屑。

3、腌好的肉排先沾普通面粉，抖掉多余的粉后裹蛋液，再均匀地沾上一层面包屑，小锅中放油，油热后中小火炸熟取出备用。

4、炸好的肉排切成块，再准备些海苔剪成小条，平底锅放少许油，将洋葱放入炒香。

5、倒入调好的料汁，加入肉排煮开。

6、鸡蛋打散，将打散的蛋液浇在肉排上，煮至蛋液凝固至熟取出摆在米饭上，撒海苔丝，搭配蔬菜就可以吃了。

3、做法二

食材

主料：猪里脊肉300g、洋葱1/2个、鸡蛋1/2个

辅料：油适量、盐适量、米酒5匙、蛋汁半个、香油少许、清水5匙、味淋2匙、酱油3匙

猪排饭

步骤

1.猪肉洗净切成2cm厚的块。

2.将猪肉放进保鲜袋，用锤子将猪肉砸扁，体积为原来的2-3倍大小，主要是要薄。

3.对比一下。

4.将准备好的猪排放入容器。

5.洋葱洗净切丝备用。

6.在猪排中放入适量的酱油。

7.味淋。

8.米酒。这三者比例为1：1：1。

9.少量的五香粉。

10.将鸡蛋稍微打一下即可。不用打成蛋液。

11.放入半颗蛋。

12.玉米淀粉。

13.少量色拉油抓匀。

14.平底锅放入适量油。

15.将猪排平铺入平底锅中。

16.中火煎至两面金黄色盛出放在一旁。

17.准备好酱汁：米酒5匙、酱油3匙、味淋2匙、清水5匙、香油少许混合。

18.还用刚才煎猪排的锅，放入洋葱炒软。

19.倒入酱汁。

20.中火煮开后放入煎过的猪排卤一下。

21.待汤汁浓稠，放入少量的盐和黑胡椒，倒入剩下的半颗蛋液即可出锅。

22.将米饭盛好，将猪排摆在米饭上就可以啦。