海带绿豆沙

海带绿豆沙是一种食物，原料有绿豆、海带、陈皮。

1、材料

绿豆、海带、陈皮适量、冰糖适量、水适量

2、功效

清凉解热，解毒利尿，治咳嗽，可减少皮肤病毒（例如青春豆）。

3、制造方法

1、绿豆洗净后用清水泡2个小时2、陈皮用水浸软，刮去瓢，再洗干净

3、海带切成小段

4、煲开一锅水，把绿豆、陈皮、海带倒入锅里，煲2个小时左右。在煲的时候如果感觉比较稠，就加些水，不然很容易糊

5、绿豆煲成绿豆沙后，跟据个人口味加冰糖，再煲15分钟即可