中年人保健有七个禁忌科普小知识2022-12-26 20:29:33中年人保健有七个禁忌 忌馋 少年长骨，青年长肉，中年长膘。这是人体生长发育的规律。中年人为了预防身体发胖，除经常运动外，尤应注意少吃高脂肪、高糖类的食物。同时，晚餐不要吃得 太饱，一般以...... 上一篇：暮登四安寺钟楼寄裴十迪下一篇：老人防衰老妙招 健脑益智六贴士推荐阅读中年人保健有七个禁忌老年人保健的五大禁忌中年人保健 9种平价菜是长寿宝中年人如何保健 中年人保健妙招盘点这些“保健品”的食用禁忌上班族男性保健也很重要养胃九禁忌上班族养胃保健九禁忌中年人应该怎样养生保健上班族养胃保健有九大禁忌男性保健 养生禁忌需注意