中老年人晨醒后的七忌

中老年人晨醒后的七忌 在我们经过一夜的睡眠后，早晨醒来时伸一下懒腰就应 起床了，可是有不少人并不是这样，下面针对在晨醒后较为普遍的一些问题谈几点注意事项： 1.忌醒后立即起床 从睡眠中醒后，......