婴儿辅食添加的重要性 婴儿辅食添加的注意事项

给宝宝添加辅食，对宝宝的饮食或者是营养都是非常好的，但是也要注意一下，下面小编为大家介绍婴儿辅食添加的重要性，婴儿辅食添加的注意事项。

婴儿辅食添加的重要性

1、弥补婴儿奶粉中宝宝成长所需热量不足的问题。

1岁以内宝宝每日所需热量按体重计算为500kJ/kg，9月龄宝宝体重约为9kg，每日所需热量为4500kJ。每日从奶粉中摄取的热量约为2400kJ。显而易见，奶粉中的热量一定是满足不了宝宝的正常发育需求的。

2、预防宝宝挑食、偏食问题。

回顾一下国内传统的喂养习惯和方法。4个月至1周岁的宝宝，除母乳和婴儿奶粉(奶味)外，还会添加一些蛋黄、自做一些简单的饭粥，偶尔购买一些米粉。总之，这期间宝宝接触的口味比较单一，食用辅食时间短且不像奶粉一样持续。

3、锻炼宝宝咀嚼能力，养成良好的咀嚼习惯，让宝宝顺利完成向成人食品的过渡。

传统喂养习惯

宝宝牙齿没有发育成熟之前，大部分时间食用母乳或奶粉等液态食品，偶尔添加一点辅食，这样自然而然的形成很好的吞咽能力和吞咽习惯，但缺乏咀嚼能力和咀嚼习惯。

咀嚼训练的关键期

婴幼儿的动作和智能发育都有关键期，过了关键期再去学习就会相对困难。

4、缓解宝宝周期性厌奶问题。

非常美味可口的一道菜，如果天天吃顿顿吃，从不变换口味和样式，任何人都会无法继续享受。但如果经常性地添加其他口味和样式的饭菜，此种情况会大大好转。

婴儿辅食添加的注意事项

1、无论是吃母乳还是吃配方奶，此时宝宝的主食仍以乳类为食品为主，代乳食品只能作为一种试喂品让宝宝练习吃。

2、增加半固体的食物，如米粥或面条，一天只加一次。粥的营养价值与配方奶、人奶相比要低得多。100克15%的米粥只能产生约218千焦耳的热量，而100克的人奶能产生约285千焦耳的热量，100克加糖配方奶能产生301千焦耳的热量。此外，米粥中还缺少宝宝生长所必需的动物蛋白，因此，粥或面条一天只能加一次，而且要制作成鸡蛋粥、鱼粥、肉糜粥、肝末粥等给宝宝食用。

3、观察体重，每隔10天给宝宝称一次体重，如果体重增加不理想，奶量就不能减少。体重正常增加，可以停喂一次母乳或配方奶。

4、该月龄宝宝食谱的安排可参照如下标准制定：早晨6点半：母乳或配方奶180毫升上午9点：蒸鸡蛋1个中午12点：粥或面条小半碗，菜、肉或鱼占粥量的1/3下午4点：母乳或配方奶180毫升晚上7点：少量副食，配方奶150毫升晚上11点：母乳或配方奶180毫升宝宝6个月后，可以吃一般的水果。可将香蕉、水密桃、草莓等类的水果压给宝宝吃，苹果和梨用匙刮碎吃，也可给宝宝吃葡萄、橘子等水果，但要洗净去皮后再吃。