婴儿辅食吃什么好？十个月可以添加什么婴儿辅食？

婴儿辅食就是宝宝在很小的时候吃的食物，因为不能只吃奶粉，还要吃一些辅食补充身体的营养，下面小编为大家介绍婴儿辅食吃什么好？十个月可以添加什么婴儿辅食？

婴儿辅食吃什么好？

大米胡萝卜西红柿菠菜鸡蛋

这时给宝宝添加辅食以尝试吃为主要目的，添加的量从1—2勺开始，以后逐步增加。可以先添加流质食物（如米汤、蔬菜汁、果汁等），再添加泥糊（如浓米糊、菜泥、肉泥）等，由稀到浓。

大米汤

大米汤营养丰富很适合宝宝娇嫩的肠胃吸收，是新手爸妈选择宝宝辅食的首选哦。

西红柿汁

西红柿富含维生素C、番茄红素等营养素，是给宝宝做果汁的不错选择哦。

梨汁

梨鲜嫩多汁、酸甜适口，非常适合榨成汁给宝宝喝，而且梨有生津、润燥、清热、化痰等功效。

菠菜汁

菠菜营养丰富，榨成汁给宝宝喝，可以给宝宝补充铁哦，不过记得焯一遍水去掉草酸后再榨汁更好。

十个月可以添加什么婴儿辅食？

苹果酪

原料：苹果，甜奶酪，面粉，白糖、橄榄油适量

做法：

·苹果洗净去皮切0.8cm厚的片，入淡盐水浸泡。

·面粉中加入甜奶酪和白糖，加水搅成稀糊状。

·起油锅，将苹果片裹上均匀的稀面糊，下锅煎黄，取出再入微波炉加热2分钟，使里面的苹果烂熟，即可。