游泳时各种意外的自救方法

游泳时各种意外的自救方法 当我们在游泳之前如果不能做好相应的热身运动就容易导致我们的身体出现问题发生意外。那么在这样的情况下我们该如何才能有效自救呢？下面我们一起来了解下吧。 小腿抽筋 游泳......