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更年期饮食有什么秘诀

科普小知识2022-01-04 04:11:51
更年期饮食有什么秘诀 更年期饮食有什么秘诀 从饮食上着手进行调理,让更年期症状远离身边,那么要遵循哪些原则呢? 1、多吃新鲜绿色蔬菜和水果 尤其是含胡萝卜素、无机盐和纤维素多的蔬菜水果,如小......