老人如何长寿？常做三件事

老人如何长寿？常做三件事 老人如何长寿？常做三件事 早上养生是很重要的，老人身体弱，想要强身健体，这个时机 一定要抓准。 深呼吸 每天睡醒后，老人可以闭目5分钟，如果不忙，还可以在床上做一些舒展......