撞树健身靠谱吗？小心撞出败血症

养生一直是热门话题，但方法因人而异。有些人跑圈，有些人敲牙齿，有些人撞树——据媒体报道，一个老人，特别是相信撞树的功效，经常撞树，导致败血症。

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每个人都可能更熟悉败血症。败血病和败血病只有一个词的区别，但是它们的意思是完全不同的。

如果水果和蔬菜的摄入量太少，人体长期缺乏维生素C，可能会出现牙龈肿胀和出血等症状，临床上称之为坏血病。当然，现在的生活条件很好。除非你对食物特别挑剔，否则感染这种疾病的可能性很低。

败血症不是。失败的血意味着失败的血。谁打败了他？病原微生物。

败血症是指细菌或细菌制品侵入人体引起的综合症状。它的发病率很高。根据世界卫生组织的估计，全世界每年约有1500万至1900万例败血症病例。死亡率也很高。具体数据与各地的医疗水平有关。从2004年到2009年，美国败血症的死亡率在14.7%到29.9%之间。[1]

那么，败血症是怎么发生的呢？

败血病可以由各种细菌引起，例如我们非常熟悉的金黄色葡萄球菌。在正常情况下，这些细菌会停留在皮肤表面。一旦皮肤受损，它们将通过缺损进入体内，并在局部生根繁殖。这种现象被称为感染。

如果人体不能及时消除和清除入侵的细菌，细菌就会进入血液循环系统，沿着血管扩散到病人全身。起初，症状可能不会出现，但病理检查可以检测出血液中的细菌。在这一点上，它被称为菌血症。

随着细菌的扩散，细菌代谢产生的内毒素急剧增加，干扰正常的代谢。结果，病人的呼吸和心跳加快，体温升高。在严重情况下，可能会出现低血压、器官功能障碍和精神状态变化。这是败血症，有时被称为败血症。[2]

血管和自来水管之间有许多相似之处。例如，必须保持适当的压力，以便向不同的家庭输送液体。另一方面，如果血压下降，许多器官将得不到足够的血液，新陈代谢废物将不会被运送出去，营养物质也不会被运送进来，这可能导致休克甚至死亡。[3]

因此，虽然败血症和坏血病看起来非常相似，但它们是两种完全不同的疾病，具有非常不同的临床表现和预后。为了防止坏血病，多吃新鲜蔬菜。如果你想预防败血症，你必须从病因学开始。

如前所述，败血症源于感染，所以为了防止败血症，我们必须找到减少感染的方法。有些病人，如烧伤病人、静脉导管病人和因其他疾病(如糖尿病)免疫力低下的病人，比普通人有更高的感染风险，需要特别注意。对普通人来说，最重要的是关注创伤。一旦伤口出现，必须及时治疗，保持伤口清洁，直至愈合。[4]

简而言之，保持健康的方法有很多，有些是有用的，有些不仅无用，而且有害。做决定前最好咨询一下医生。

参考

[1]世界卫生组织。提高脓毒症的预防、诊断和临床管理[研究中心。2017，315(8)。

[2]吴再德。外科[男]。人民健康。

[3]柴家可，姚咏明，盛智勇，林宏远，对脓毒症定义和诊断的新认识[J]。2004.

[4]败血症[EB/OL]。[2018-128]。https://www.cdc.gov/sepsis/what-is-sepsis.html.