上班族四招轻松养生保健科普小知识2022-03-26 00:14:25上班族四招轻松养生保健 ［一式］曲中求直（坐式功） 1.坐定， 不靠背，双手 至于腿上自然放松，把呼吸调匀。 2.以鼻缓缓吸气，握拳，拳心朝上置于身体两侧。 3.曲肘、挺胸、腰打直、头往后仰。 4.再以鼻...... 上一篇：男人滋补汤大全下一篇：过年喝醉酒该怎么缓解推荐阅读秋分养生 秋分这些小妙招可保健康久坐危害多又多 四招轻松来解决食疗养生提醒：盘点生活中经常被我们忽略了的四种保健佳品老人饭后养生四大妙招上班族必知的按摩保健养生法2019中医立秋养生，保健常识四大原则二十四节气小寒习俗有哪些_小寒节气怎么养生保健节过连上七天班 学会四招轻松缓解疲劳推荐老人养生保健四道美食上班族简单实用养生4招