拥抱会带来那些健康好处？
拥抱不但能给人一种宽慰，还能产生许多身心健康好处。每日还记得要溫柔地拥抱你的另一半、你的亲人!
拥抱产生的好处：
从社会心理学的视角而言，期盼拥抱，期盼十指紧扣，皮肤又称之为第二大脑，大家对外部自然环境的认知绝大多数是根据触感来得到 ，在五分硬币尺寸的肌肤上，就会有25米长的交感神经和1000好几个末梢神经，向大脑传递着很多信息内容，期盼触碰与被触碰，这就是我们的本性。
人们中间最好是的身体接触方法便是拥抱，因为它非常简单非常确立地表述着人和人之间最确实关怀。拥抱也会协助人清除消沉、缓解疲劳、提高胆量、引入活力。人们必须每日开展肌肤间的触碰才能够尽快生长发育。一个溫暖的拥抱除开会给人一种宽慰，还有你出乎意料的身心健康好处。
1、缓解疲劳
每日拥抱将会没办法保证，一个激情偷欢的拥抱，一定会使他觉得到回家的温暖，这得以清除他出外的疲惫，与你共享资源日常生活的热情。拥抱可马上减少人体内的应激反应生长激素醛固酮水准，向大脑推送“宁静”信息内容。
2、拉进人际交往
拥抱时，人感受释放出来欣快生长激素催产素(也称“拥抱雄性荷尔蒙”)，令人觉得温暖舒服。催产素也会提高人和人之间的社会发展联络。美国迪堡大学心理学专家塞特·赫滕斯坦表明，神经肽催产素能提高直系亲属间的满意度和信任感。
3、清除消沉
给他一个溫暖的拥抱。应对那样的关注和爱惜，就算心存再多的憋屈和很慢，也会告诉你个清晰。
4、增寿七年
拥抱，是大家的一种爱的表达方式方法。还有利于释放出来大量的亲密无间生长激素--催产素。美国的一项研究表明，催产素可提升长命概率。
5、降血脂
拥抱时人体释放出来的欣快生长激素不但令人觉得幸福快乐，并且有益身心健康。拥抱时，肌肤的觉得会激话工作压力蛋白激酶“帕西尼氏小体”，随后向大脑交感神经地区推送数据信号，该大脑地区的一大功效是减少心率。
6、提高胆量
人到工作压力下通常会很心烦，情绪失控时候使他丧失拼搏的胆量，乃至想放开手躲避工作中、逃避你、躲避家中。你的情深拥抱和宽慰激励不但能恢复他烦闷的思绪，更能开足马力他继续奋斗的胆量。
7、缓解恐惧心理
拥抱和抚摩能显碰地减少大家对身亡的担忧。该研究发现，拥抱(即便是与亲密无间的物块拥抱，如泰迪熊)也有利于减轻本人对生死攸关处境的恐惧心理。
8、有益心血管
美国北卡罗来纳莱斯大学一项新研究发现，常常与恋人拥抱有益心血管身心健康。试验科学研究数据显示，与爱人沒有一切触碰的参试者心率加快10次/分鐘，而与爱人拥抱的参试者心跳只加速5次/分鐘。
9、引入活力
一瞬间拥抱能为怠倦的身体引入新生命的诞生，使大家越来越更年青，更有活力。
10、成年人拥抱获益数最多
据《今日美国》报导，俄亥俄州立高校科学研究工作人员发觉，伴随着年纪的扩大，拥抱和身体接触也会越来越愈来愈关键。多种研究表明，孤单(尤其是老年人孤单)会造成工作压力增长，不好身心健康，拥抱会降低无力感。
11、童年多拥抱，成年人工作压力小
美国埃默里大学一项临床实验发觉，触碰和释放压力中间存有关键关系，尤其是在性命的初期，人们也是这般。童年多拥抱能够使小孩进到成年人以后尽快解决各种各样工作压力。
拥抱它不但能传递这份爱，还能够提升另一方抵御病症的能量。除开真实的拥抱外，你也能够找寻一些代替品，例如绵软的溫暖的绒毛，他们尽管不可以彻底取代一个物超所值的拥抱，但最少比沒有的好。