经期能吃糙米吗

经期能吃糙米吗 糙米是生活中常见的一种食材，和大米一样，糙米也是需要碾压加工后才能食用的。不过糙米的营养价值是比普通的大米要高的。糙米，是指除了外壳之外都保留的全谷粒。即含有皮层......