宝宝应该喝什么水？水温多少合适？

秋冬季空气干燥，活泼好动的婴儿对水的需求也大大增加。但是有些婴儿就是不想喝水，有些婴儿只喜欢喝酸甜味的饮料，不喝一口白开水...毕竟，孩子每天应该喝多少水，喝水时要注意什么，宝妈妈一定知道！

婴儿应该喝什么水？水温合适多少？

最好的饮用水无疑是白开水，因为白开水中的微生物经过多层净化后已经被高温杀死，白开水中的钙和镁元素对身体也有好处。

不要为你的宝宝喝太冷或太热的水。两者都会损害宝宝脆弱的胃粘膜，影响宝宝的消化能力。在秋天和冬天，最好给你的宝宝37℃的白开水。

你家里有多少婴儿可以喝水？

1、喝水而不是水

温开水或冷开水是宝宝最好的饮料。父母不应该仅仅因为你的宝宝喜欢饮料就让他喝水，尤其是碳酸饮料和各种含有食品添加剂的饮料。高浓度的饮料缓解缺水的效果有限，并且含糖量高，容易引起婴儿肥胖和龋齿。

2.睡觉前喝水

一些父母担心如果他们的孩子晚上长时间不喝水，他会缺水和口渴。他们喜欢让婴儿在睡觉前喝一顿饱饭。这将增加肾脏的负担，也可能导致婴儿夜间睡眠不佳，因为尿量增加。

3.饭前饭后喝水

不建议婴儿在进食前后1小时内喝水，因为水会稀释胃中的消化液，从而影响食物的消化和吸收，最终可能导致消化不良。此外，饭前大量饮水也会使婴儿感到饱，从而影响食物的摄入量。

为什么有些婴儿不喜欢喝水？

1.心理负担

调查发现，在宝宝喝水的过程中，很多家长都有这样的想法，一旦抓起杯子就让宝宝喝个饱，这让宝宝下意识地把喝水当成一种负担，从而让宝宝对水产品产生反感。

2.无味的

如果父母通常喜欢给他们的孩子喝饮料，果汁和其他可口的饮料，婴儿自然不喜欢喝白开水。

3、身体不缺水

如果婴儿尿液的颜色是无色、透明或黄色，这意味着他体内有足够的水，不需要额外的水。

如果婴儿不喜欢喝水怎么办？

1、和宝宝玩水上游戏

你可以找到两个小杯子，把等量的水倒入两个小杯子，一个给婴儿，一个给你自己，然后和婴儿玩“干杯”游戏。

2.鼓励策略

他说，“宝宝很好，喝完水就不会渴了！”"多喝水的孩子是好孩子！"等等，宝宝会配合父母的要求来得到表扬。

3.家里没有饮料

因为他们不想让他们的孩子整天拿着饮料瓶，父母必须首先避免在家里购买或保存饮料。

4.父母是榜样

父母的角色对于任何习惯的培养都是至关重要的。当你喝水时，你会故意靠近婴儿，做一些夸张的动作来吸引他的注意力。榜样的力量是无穷的。不要浪费养成习惯的每一分钟。

5.“跟随趋势”效应

孩子们都有一个特点，那就是当他们看到其他孩子在做什么时，他们会跟着他们。建议家长在带孩子去社区玩耍时提前准备一瓶水。只要还有其他孩子在喝水，他们就应该尽快给他们自己的。一般来说，他们可以得到他们想要的。

6、更换杯子

婴儿天生喜欢有动物图案的东西。父母可以试着准备两三个不同动物图案的杯子，轮流给他们的孩子喂水，或者用不同形状的容器给他们加水，这会让他们感觉新鲜有趣，就像喝水一样。