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中老年人如何有效的补钙?

科普小知识2021-10-24 20:12:03
中老年人如何有效的补钙? 虽然补钙防治骨质疏松的理念已深入人心,但是相关误区仍旧层峦叠嶂。大众普遍认为只要摄入含钙质食物或钙剂就可以全部转化为 身体内钙质。 事实上,活性维生素D在钙元素的有......