5G辐射、甲状腺结节......别让健康被这些流言“中伤”

重庆市巫山县巫峡镇春泉村的村民在村卫生中心看病。新华社

资料来源:新华社

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随着科学技术的飞速发展，打着科学旗号的谣言也层出不穷。此外，许多谣言喜欢从公众关心的健康和安全问题开始，耸人听闻并制造恐慌。日前，在北京市科学技术协会等机构的指导下，北京市科学技术新闻工作者协会和北京网站联合发布了《智慧辟谣求真——2019年十大科学“谣言真相榜”。名单上的大多数谣言都与健康有关。本版摘录了一些健康谣言及其真相解释和常规分析，以澄清事实。

关键词:5G基站辐射

●谣言:

手机基站都有辐射，5G基站超过4G，所以5G辐射会大于4G，这对人体非常有害。

事实是:

辐射实际上是能量转移的一种形式。网络速度的提高与基站辐射增量无关。网络速度的提高并不取决于提高通信基站的信号传输功率，而是取决于扩大传输带宽，就像拓宽高速公路一样。5G通信基站也是如此。此外，通信基站越多，移动电话通话的效果越好，移动电话和基站之间产生的电磁辐射越小。

地球本身就是一个巨大的磁场。自然界中的闪电、雷电和太阳黑子活动都会产生电磁辐射。在生活中，电台、基站天线、微波炉、电脑、电视、吹风机、收音机和其他与人们生活密不可分的家用电器也会产生电磁辐射。一般来说，电吹风的辐射可以达到100微瓦/平方厘米，电磁炉的辐射甚至可以达到580微瓦/平方厘米。家庭中常用的无线路由器的辐射也可以在1米内超过60微瓦/平方厘米。

根据国家标准的要求，通信基站的电磁辐射应小于40微瓦/平方厘米。在实际实施中，考虑到信号的叠加，操作人员应将施工控制在8微瓦/平方厘米以内。因此，无论与国家标准还是普通家用电器相比，通信基站的辐射量都很小，不会对人体造成伤害。

●例行程序:

新的东西，夸张的。

这种谣言利用人们对新事物的无知而夸大其词，从而广泛传播谣言。

●类似的谣言:

1.PX具有致畸性、致癌性和高毒性。它的爆炸堪比原子弹。

事实:PX历史悠久，是一种广泛使用的低毒化工产品，是生产药品、香料、油墨等的原料。

2.没有子孙后代，美国人不吃转基因食品。

事实:转基因食品的安全性评价比普通食品要严格得多。*批准上市的转基因食品是安全的。

关键词:高铁辐射

●谣言:

高铁自诞生以来就存在严重的辐射问题。对人类最大的危害是破坏女性生殖系统并导致不育。

事实是:

运行在中国高速铁路上的列车通常使用25000伏50赫兹的交流电。相应地，高速铁路的高压电力设备辐射该频率范围内的电场和磁场，即“极低频电磁辐射”，属于非电离辐射，不会影响女性生育能力。声称高铁辐射会导致不孕完全是误导。

哪里有电，哪里就有辐射。普通的火车和地铁都有辐射。手机和剃须刀有辐射。阳光也有辐射。只要辐射在安全范围内，它就不会影响人。国际非电离辐射防护委员会规定，高铁产生的磁场辐射的安全标准低于100微特斯拉(磁感应强度单位)，电场辐射的安全标准低于5千伏/米。

北京铁路局的专业人员专门测量了高速铁路车厢内的电场辐射，并公布了测量数据。不同类型车辆的一等车厢、二等车厢、车厢接头、驾驶室等位置的电场辐射值分布在0.010.021千伏/米的范围内。与这些数据相比，不难发现中国高铁的电磁辐射远低于国际标准，不可能对人体造成伤害。

●例行程序:

不要谈论剂量，夸大危害。

危言耸听和夸张的威胁是这些谣言的主要特征。谈论无剂量辐射在科学上没有实际意义。我们对生活中的许多现象都有类似的误解。

●类似的谣言:

1.喝咖啡会因摄入丙烯酰胺而导致癌症

事实:咖啡制作过程中高温产生的丙烯酰胺仅具有潜在风险，其含量非常低。一个人需要每天至少喝318杯才能产生致癌风险。

2.x光安检仪对人体非常有害。

真相:安检仪的辐射水平远低于安全标准，所以没必要担心对身体的伤害。

关键词:瘟疫

●谣言:

鼠疫的死亡率高达100%。没有药可以治愈它。如果你抓住它，你会死的。

事实是:

鼠疫，也称为黑死病，是一种由鼠疫耶尔森氏菌引起的烈性传染病。根据不同的感染部位和临床表现，鼠疫可分为腺鼠疫、肺鼠疫、败血症鼠疫、轻鼠疫和其他罕见类型的鼠疫。从历史上看，鼠疫确实造成了大范围的死亡，但这是由于人们对鼠疫的病因、治疗和预防认识不足。

尽管人类通常容易感染鼠疫，但在现代医学中，鼠疫不再是不治之症。事实上，临床鼠疫病例已经可以通过标准化使用抗生素来治疗。如果病人能在早期看医生并接受标准治疗，治愈率非常高，可疑的接触者也能通过预防性药物治疗避免疾病的发作。

然而，必须提醒的是，未经治疗的鼠疫患者死亡率非常高，如最危险的肺鼠疫，在发病18-24小时内可致命。如果流产的瘟疫得不到及时治疗，死亡率将接近100%。因此，早期诊断和治疗对患者生存和减少并发症至关重要。

中国科学院院士、中国疾病预防控制中心主任高福说，中国已经基本建立起比较完善的预防控制体系。只要做出科学反应，就不会有瘟疫广泛传播的危险。

●例行程序:

在敏感时期，恐慌会产生。

鼠疫在历史上造成了重大的人员伤亡，因此当北京发现两起输入性鼠疫病例时，相关的谣言迅速传播开来。当发生重大疫情和重大灾害等突发事件时，人们往往非常敏感和恐慌。此时，相关的谣言极其容易传播。为了应对极端的陈述，我们应该养成多提问的习惯。

●类似的谣言:

1.氰化钠可能导致天津爆炸现场的毒雨

事实:固体氰化钠毒性大，易溶于水。然而，它在正常环境下没有气态形式，不能进入空气中随风扩散。因此，不可能与大气中的其他成分混合并通过降水形成有毒的雨。

吸烟可以预防非典。

事实:吸烟有害健康。危害之一是削弱人体呼吸系统的防御功能，增加感染的机会。此外，吸烟还会增加手、鼻、口之间的接触，增加感染的机会。

3.碘盐可以防止核辐射

事实:市场上出售的碘盐碘含量很低。为了获得碘的放射性防护所需的剂量水平，成人一次至少需要吃2至3公斤。不根据实际情况，盲目过量食用碘盐或碘片，对身体有害，可能引起碘过量和碘甲状腺功能亢进等疾病。

关键词:甲状腺结节

●谣言:

甲状腺结节的检测是甲状腺癌的前兆。

事实是:

一般来说，大多数甲状腺结节是良性病变，真正的甲状腺恶性肿瘤只占一小部分。甲状腺结节患者不必太担心。

甲状腺癌的诊断主要依靠触诊、超声、穿刺和术中病理。随着现代超声技术分辨率的不断提高，越来越多的隐匿性甲状腺微小乳头状癌被发现，大多数甲状腺癌可以通过科学规范的治疗得以治愈。

然而，虽然甲状腺结节不必过分担心，但也不能掉以轻心。他们需要尽快在正规医院进行诊断，以免延误病情，错过治疗的“黄金时间”。

另外，由于甲状腺癌在早期通常没有明显的症状，所以很难被发现。如果出现结节突然增大、吞咽困难、结节附近组织粘连等症状，应进行全面的甲状腺功能检查以判断结节。难以识别的结节应每6至12个月定期检查一次。

●例行程序:

满足需求和销售焦虑。

目前，人们普遍更加关注健康和保持健康的话题。然而，对于互联网上的信息有不同的看法。一些模棱两可的谣言会利用人们“相信他们所拥有的而不是相信他们所拥有的”的心理交流。

●类似的谣言:

1.血管里有垃圾。如果你不清理干净，你会生病的。

真相:血管里没有所谓的垃圾和毒素，只有代谢废物。平时多喝水和增加排尿有助于加速新陈代谢废物的清理。此外，任何健康食品，解毒汤，是不可能把他们从身体。

2.酸性体质是所有疾病的根源

事实:人体有一个有效的调节系统来保持酸碱度基本稳定，并且只在一个小范围内波动。换句话说，吃任何食物都不会改变人体的酸碱度，即使喝醋也不会使人体变得更酸。

关键词:人造雪催化剂

●谣言:

2019年2月13日至14日，华北地区大范围降雪人为增加。人工增雪催化剂中的碘化银会危害人体健康，造成环境污染。

事实是:

在这场降雪中，一些地区确实有人工增雪，但即使所有用于增雪的碘化银催化剂都落在地面上，每平方公里的碘化银含量也只有0.21克..根据银离子浓度的沉淀计算，银离子含量约为0.000035毫克/升，远远低于世界卫生组织标准和中国国家饮用水卫生标准的要求，即银含量不超过0.05毫克/升，不会对生态环境造成污染，也不会危害人体健康。

早在20世纪60年代，科研机构就开始研究碘化银催化剂对环境的影响。美国、西班牙、希腊、澳大利亚和俄罗斯人工增雨增雪作业后的降水和土壤检测数据表明，银离子的平均浓度很低。因此，用于人工影响天气的催化剂碘化银对生态环境的不利影响可以忽略不计。

●例行程序:

专业名词会引起误解。

把公众无法理解的专业词汇解释视为理所当然是制造谣言和利用人们的虚荣心传播谣言的一种常见方式，“我知道的比你多。”许多人根本不知道什么是“碘化银”，所以他们自然会相信并传播这样的谣言。

●类似的谣言:

1.家庭用盐含有亚铁氰化钾，它和砷一样有毒。

真相:氰化钾是一种众所周知的有毒物质。它不是一种盐中含有亚铁氰化钾的物质。亚铁氰化钾是一种低毒性物质。一个人每天需要吃3或2克盐才能对人体产生负面影响，而我们通常一天吃的盐可以达到20克，这已经非常咸了。

2.含有杀虫剂草甘膦的谷物会导致癌症

事实:科学研究表明，草甘膦不会对人类和其他哺乳动物的发育、生殖和内分泌系统产生负面影响，在正常使用范围内，草甘膦对农田动物无慢性毒性和神经毒性。

关键词:x光片

●谣言:

x光对人类健康有很大影响，尤其是对孕妇、婴儿和胎儿。因此，当拍摄x光片并发现怀孕时，孩子不能怀孕，应及时进行流产。

事实是:

x光对所有哺乳动物都有一个阈值，包括婴儿甚至胚胎，包括人类。无论是对成年人还是胎儿，辐射必须达到一定的水平才会有损害。因此，没有辐射“剂量”就不能讨论损害。

对于胎儿来说，不同的胎龄对应不同的安全辐射剂量。2017年，美国妇产科医师协会发布了相关指南:妊娠0-2周致畸剂量阈值为50-100毫西沃特，主要影响是胎儿死亡；妊娠8周的致畸剂量阈值为200毫西沃特，主要作用是先天性畸形。怀孕8至15周，致畸剂量的阈值为60至310毫西沃特，主要影响智力发育和畸形。因此，胎儿的最小剂量阈值为50mSv，只要不超过该值，理论上是安全的。

一般来说，普通胸片的辐射剂量为0.02毫西沃特，膝关节的x光剂量为0.005毫西沃特，头部CT为2毫西沃特，胸部CT为8毫西沃特。显然，这些辐射剂量在安全范围内。达到50mSv相当于连续拍摄2500张胸片，或连续进行6次CT扫描。

许多医院将对被检查者采取相应的保护措施。例如，在拍摄胸片时，受检者将戴上特殊的铅帽和铅领，并在腰部和下方系上厚重的铅围裙，以避免对人体产生不必要的辐射。

●例行程序:

惰性思维影响判断。

在生活中，许多医疗机构会提示孕妇和孕妇避免拍x光片，这可能会形成一种“思维模式”，从而影响理性分析和判断。

●类似的谣言:

1.“奇形怪状”的大草莓都被赋予了荷尔蒙

事实:激素是存在于植物自身的物质，不需要改变。市场上大多数的大草莓都是“项星”草莓，它们的体积非常大。有些草莓看起来很奇怪，因为温室里的温度和湿度条件不够好，蜜蜂也不足以导致授粉不均匀。

2.室外能见度低是由严重污染造成的。

事实:大气能见度主要受四个因素影响:粒子浓度、化学成分、相对湿度和太阳辐射。我们常说“空气质量”只代表颗粒物的浓度。在夏季，“桑拿日”的湿度相对较高，这显著增强了阳光的散射效果，导致进入人们眼睛的光线较少，从而降低了可见度。

关键词:跑步

●谣言:

经常跑步的人容易患髋关节和膝关节关节炎。

事实是:

导致关节炎的危险因素包括年龄、家族史、超重和受伤，而跑步时间、强度、距离和完成的长跑次数与关节炎没有相关性。换句话说，年龄较大、较重、有关节炎家族史或有关节损伤的人更容易患关节炎。

长距离跑不会破坏关节。马拉松运动员患关节炎的比例低于普通人。2017年的一项大规模研究显示，出于健身目的，跑步者的关节炎发病率仅为3.5%，久坐者为10.2%。换句话说，跑步可以成为保护膝盖的因素，关键在于正确的跑步模式。

总之，一个人应该根据自己的身体状况，在力所能及的范围内奔跑。只要方法得当，对关节和健康都有好处。

●例行程序:

混淆因果，误导逻辑。

因果关系的误导嫁接。继承或联想并不等于因果，因果关系需要严格论证。将优先关系或关联关系误认为因果关系是我们经常犯的一种思维错误。

●类似的谣言:

1.寒冷刺激会削弱免疫防御能力，而冰冻会导致关节炎

事实:几乎所有人在40岁时都会有骨关节炎的病理变化。冷暴露或冷暴露只是加重关节炎症状的诱发因素，而不是直接原因。

2.Xi一名妇女被狗咬伤并接种疫苗后死亡。狂犬病疫苗没用

真相:注射狂犬病疫苗后，确实存在因事故导致疫苗无效的可能性，例如伤口治疗不彻底和少量病毒残留，但这并不意味着疫苗无效。在大多数情况下，狂犬病疫苗是安全有效的。

原标题:不要让这些谣言“诽谤”你的健康。