老人冬季养生保健要注意战略科普小知识2021-09-13 21:14:26老人冬季养生保健要注意战略 1.生活要有规律。 老年人体质较弱，为了营养体内元气，应提倡早睡晚起，以保证充足睡眠。临睡前最好用热水洗脚，使脚部血管舒张，血液循环流畅，利于入睡。衣服要和暖贴身，以...... 上一篇：九月份的应季水果有哪些下一篇：詹启敏：新冠肺炎疫情带给医学的十点思考推荐阅读老人吃甘蓝类蔬菜养生保健功效竟然这么多！冬季三九养生保健“三字经”冬季老人泡温泉要注意哪些老人养生保健有什么要点老人养生保健不忘体检老人保健养生的注意事项寒冷冬季老人如何养生更健康老人养生保健的歌谣哪些年龄最有益老人养生保健老人春节如何养生保健