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饱不洗澡还是饿不洗澡

科普小知识2021-08-15 23:24:39
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饿不洗澡。在饥饿的时候,人体内抵抗力、储备能量都相对较弱,再者浴室内温度较高会使身体血液循环加快,又加上洗澡时出汗会大量散热,消耗较多的能量,因此建议处于饥饿状态时不要洗澡。

洗澡有哪些注意事项

饱不洗澡还是饿不洗澡

洗澡过程中会消耗大量的体力、能量,因此饥饿状态时不要洗澡。

吃完饭半个小时到两个小时之间洗澡比较好。刚吃完饭就去洗澡会使血液循环加快,胃肠道的血液减少,造成消化能力减弱。

洗澡要控制好时间,每次洗澡,淋浴10-15分钟即可,泡澡不宜超过20分钟。