还在犹豫要不要戒烟？

肺癌被称为“癌症的头号杀手”，已成为中国乃至世界上发病率和死亡率最高的肿瘤之一。尽管其发病机制非常复杂，但医学界认为吸烟是肺癌最重要的因素之一。

吸烟和肺癌之间有什么关系？电子烟能降低肺癌的发病率吗？戒烟后你还会得肺癌吗？在这些问题上，看看专家是如何解释的。

吸烟对肺癌有什么负面影响？

烟草中有7000多种化学物质，其中数百种是有害的。已知至少有69种致癌物质，包括亚硝胺、苯系物、甲醛等烟草特有的物质。进入人体后，这些致癌物质将与DNA片段结合形成DNA加合物，这将使体细胞中的一些关键基因发生突变。当突变逐渐积累到一定程度时，连续的错配将导致肿瘤的发生。同时，这些致癌物也会导致体内肿瘤抑制基因的改变，从而导致人体正常的生长控制机制失衡，最终导致癌症。

根据肺癌的位置，肺癌可分为*型肺癌和周围型肺癌。其中，超过70%的*型肺癌与吸烟密切相关。我们可以用每天吸烟的数量乘以香烟的年龄来获得吸烟指数。例如，如果吸烟指数超过400，每天吸一包烟，并且吸烟年龄超过20岁，那么它就是肺癌的高危人群。随着吸烟指数的增加，肺癌的发病率将逐渐增加。

值得注意的是，一些吸烟者长期吸烟和饮酒，这对肺部健康更有害。在这种心理状态不好的情况下，人体的免疫机制、呼吸防御因素等无法有效发挥作用，从而会增加患肺癌的几率。

电子烟的使用能降低肺癌的发病率吗？

电子烟是近年来兴起的一种烟草产品。它的初衷是通过释放尼古丁来缓解吸烟者的烟瘾。然而，市场上一些电子烟的尼古丁含量远高于实际抽查的尼古丁含量。除了尼古丁，许多其他化学物质也被添加到电子烟的烟叶成分中，一些国家甚至将大麻添加到电子烟的助燃系统中。

此外，由于电子香烟产生的水蒸气中添加了许多化学物质和有害物质，其他人将会暴露在二手烟中。

控烟和戒烟能有效控制肺癌的发生吗？

多年的研究结果表明，吸烟者戒烟后，各种疾病的风险正在降低。戒烟不仅可以降低患癌症的风险，还可以改善癌症患者的预后。如果你能戒烟10年，患肺癌的风险将降低30~50%。可以肯定的是，越早戒烟，戒烟时间越长，患肺癌的可能性就越小。

采访专家:全国卫生科普专家、中国控烟协会副会长、肺癌防治分会主席智；国家卫生科普专家、中国疾病预防控制中心研究员小林