自虐式护肤习惯，你中了几个？

有些护肤习惯你一直认为是正确的。它们通常是慢性皮肤虐待。不要盲目护理皮肤。从今天开始，改正你的习惯。习惯1:让你的皮肤在晚上“裸睡”

真相:失去皮肤修复的最佳时机

说明:由于黑色素生成滞后，晚上睡觉时可能仍处于亢奋状态，所以事实上，晚上选择高效抗衰老美白产品更好。此外，你还可以使用睡眠面膜，让你的皮肤提取营养，滋养一整夜。

习惯2:空调房多用途喷雾补水

真相:在有空调的房间里不要喷超过3次。

说明:如果你在有空调的房间里喷太多次，效果不仅不好，还会使皮肤原有的水分变干，使皮肤陷入干燥的恶性循环。因此，建议每天使用喷雾不超过3次，保湿精华可以用来加强保湿和防止皮肤干燥。微信上的“我的247”

习惯3:暴晒后立即使用美白面膜进行补偿

真相:它只会导致皮疹和其他敏感现象。

说明:晒伤的皮肤实际上缺水，并有一些炎症反应，所以当你直接将酸性美白面膜敷在脸上时，会增加引起过敏的机会。正确的方法是在日晒后修复或舒缓冷却的产品，然后使用保湿面膜补充日晒后皮肤的水分，最后进行美白程序。

习惯4:当皮肤不干净时涂防晒霜。

真相:可怕的痤疮和脂肪颗粒

消除疑虑:事实上，如果油和汗水不严重，你可以用纸巾轻轻擦去汗水，然后用吸油纸吸收油脂，然后补充防晒霜。如果脸上有大量的汗水和油脂，你应该用卸妆湿纸巾擦去汗水和油脂，或者用保湿喷雾和乳液擦去脸上的污垢，然后涂上防晒霜。

习惯5:自制果蔬面膜是最自然的

真相:这只会让皮肤变得敏感和有斑点。

说明:如果瓜果中浓度过高的有机酸与皮肤直接接触，很容易产生腐蚀和刺激。随着时间的推移，它会导致皮肤逐渐变得粗糙和老化，还会产生可怕的副作用，如褐色斑点。因此，自制蔬菜水果面膜不能随意使用。