老年人养生饮食的八大要素

老年人养生饮食的八大要素 1、要香：老年人味觉、食欲较差，吃东西常觉得缺滋少味。因此，为老年人做饭菜要注意色、香、味。 2、要好：老年人体内代谢以 分解代谢为主，需用较多的蛋白质来补偿组织蛋白的......