老年人常吃草莓菠菜好处多

老年人常吃草莓菠菜好处多 菠菜和草莓为含抗 氧化物质维生素C及维生素E的佼佼者。抗氧化剂维生素C、维生素E 可防御机体细胞膜遭遇氧化破坏并可清除体内氧*基等代谢垃圾废物。在3.5盎司（1盎司等于28.3克......