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老人养生保健三大原则

科普小知识2021-09-29 04:00:28
老人养生保健三大原则 老人养生的原则 动得快活,筋骨永不老 生命在于运动。老年人要选择一两项适合自己的运动,可以激发身体活力,减缓老化,还有助于增强体质,提高免疫力。运动对于筋骨也大有裨......