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老人夏季“少”字养生法

科普小知识2022-05-14 04:18:34
老人夏季“少”字养生法 1、少卧 老人好卧,但需有节制。若长时间卧床休息,会 损伤阳气。 2、少怒 怒是七情中最强烈的一种情绪。怒不节,气乃不固。怒则气机不畅,出现气逆和气滞,引起心脑血管疾病......