优雅女性，从生活习惯开始！

优雅的女性，从生活习惯开始！

饮食习惯

早餐比化妆更重要。

2.吃些粗粮。

3、少喝可乐和所有碳酸饮料。

偶尔喝点红酒。

5.多喝水，多吃水果。

打扮

1.关注时尚。

不要太胖。只要你有毅力，改变体重并不难。

3.不要在你的身体上同时有三种以上的主色。

4、气质比外表更重要，气质与年龄无关。

5.25岁以后不要在街上买东西。

美容护理

1.当你花时间在自我维护上看韩剧时，你会看到惊人的变化。

2.如果条件允许，去美容、水疗、泡温泉和蒸汗。

3.别乱动你的头发。

4、经常做面膜。

5.使用电脑后，请仔细洗脸。

工作态度

1、低调生活，高调工作。

2.给予时不需要奖励。回报是意想不到的收获。

3、小事不在乎，大事不马虎。

对待很多事情，一笑置之。

5.即使你生气，也要保持礼貌。

健康的生活

微笑不需要花费什么，但是它非常有价值！

2.你可以选择每天的心情:开心，或者像一个怨妇。

3、有条件的请午睡，连睡5分钟。

不要熬夜:你必须在11点前睡觉。

5.定期锻炼:散步、爬山和游泳

知识和经验

1.有三个知心朋友。

2.有一本好的枕头书。

3.听更多的讲座。

4.一年旅行两次。

不要轻易放弃你的梦想。