胃不好的人吃什么养胃？

胃不好的人吃什么来滋养他们的胃？

这个问题是许多胃病患者想知道的。在我国，饮食因素占胃病病因的最大比例。因此，如果你想滋养你的胃，保护你的胃，你必须从生活的细节开始，照顾好你的胃。

推荐饮食:

1.糯米江米红枣粥。\u\u\u\u\u\u\u。

糯米和糯米是甜的和无毒的，进入脾和胃。具有温中健脾、益气通便的功效。酸枣“治心邪，调脾助十二经”宁胃气、通九窍、补少气、降津液，体虚、惊恐、四肢沉重，各种药物均可使用。长期使用光体可以延长寿命。"

粥是用两种药食同源的材料熬制而成，经常食用，对胃寒有疗效。

2、糖姜片、糖姜水。\u\u\u\u\u\u\u。

糖姜片是超市销售的成品，价格不高。这比自己做容易。你可以直接买零食。

糖姜水是将生姜切片，加入红糖一起煮。当胃又冷又痛时，趁热喝是有效的。

3、姜枣豆(取自《偏方》)。\u\u\u\u\u\u\u。

红枣1000克，黑豆1000克，生姜500克(切片)，洗净后，放入锅中，加入冷水煮沸。烹饪后，把它放在一个容器里备用，每餐在一个盘子里放五六个枣。

将几片姜和一撮黑豆放在锅内加热，在吃饭时吃，连续吃几个月后会痊愈。

茴香狗肉汤。\u\u\u\u\u\u\u。

材料准备:八角10克，肉桂5克，陈皮6克，草果6克，生姜2片，狗肉250克，酱油适量，大蒜4片。

制作:将金边瑞香、陈皮、桂皮、草果、生姜洗净；用木槌压碎茴香、肉桂和草果；剥蒜头；将狗肉洗净，切成小块，放在三脚架上用热油煎，去除羊肉的味道。将所有材料放入锅中，加入一些水，用大火煮沸，然后用文火煮，直到狗肉成熟腐烂。喝汤，吃狗肉。\u\u\u\u\u\u\u。

胃不好时应注意以下问题:

1、胃痛可以喝牛奶。

事实上，喝牛奶也可以减轻胃痛。牛奶中的蛋白质可以中和胃酸，缓解胃痛。但是如果喝牛奶容易引起腹胀或腹泻，不要用这种方法。

2、有胃病可以吃粥。

它因人而异。米粥要煮很长时间，这会将米粒分解成二糖或单糖。碳水化合物最有可能刺激胃酸分泌，有些人会吐出酸水。其他人认为吃粥容易饿，不知不觉中他们吃得更多，刺激更多的胃酸分泌，这使他们不舒服。事实上，如果你想消化好，吃干饭时多咀嚼，效果是一样的。

3.汤可以作为正餐。

只要你多嚼点，就没关系。吃饭时喝汤没什么坏处，即使你在米饭和汤里打呼噜。这样，当米饭被喂入胃中时，很容易消化不良。

4.苏打饼干对胃痛有效。

最重要的是不要太饿。苏打饼干可以中和一点胃酸，但是效果和其他食物相似。优点是它们易于携带。关键还是不要太饿，不要让过多的胃酸导致胃痛。

胃不好的人不能吃甜食。

不。不仅仅是甜食，太甜、太酸、太油腻的食物都是肠胃的负担。醋是一种酸性食物，会增加胃酸，并加重胃食管反流的症状。

6.饭后一站最有利于消化。

站一点。进食后，血液会流向胃，刺激胃酸分泌，帮助消化。如果你做剧烈运动，血液会流到其他地方，你很容易消化不良。容易呕吐酸水或胃食管反流并有胃灼热感的人，饭后应尽量不要躺下或坐下来躺下，这样容易引起胃酸反流至食管并加重症状。

7、不良胃忌烟酒。

戒烟，少喝酒。香烟中的尼古丁和咖啡因可以改变胃肠粘膜的血液循环，刺激胃酸分泌。研究表明，有吸烟习惯的消化性溃疡患者即使经过幽门螺杆菌消毒后也不容易康复。只有戒烟后溃疡症状才能改善。

至于酒，酒精能增加胃液和胃酸的分泌，破坏胃粘膜的抵抗力，引起胃炎。啤酒会产生气体，这将极大地刺激肠胃。酒的酒精含量高，对胃有很强的刺激性。红酒可以减少胃酸，所以胃不好的人可能会选择喝一小杯红酒。